¿Cómo afecta la anorexia al cuerpo?

La anorexia es un trastorno de alimentación que  se caracterizan por el peso corporal a normalmente bajo , el temor intenso a aumentar de peso.Para las personas con anorexia ,es muy importante controlar su peso.
      Para evitar subir de peso , las personas anorexicas suelen comer muy poco o directamente no comer.No importa cuanto baje de peso,la persona sigue sintiendo temor a aumentar de peso.
      La anorexia no de trata solo sobre la comida.Es una manera extremadamente poco saludable de bajar y en ocasiones suele causar la muerte.
   
       La persona con anorexia puede sufrir: deshidratación, desmayos,fatiga,mareos,presión arterial baja y sentir frió
                     

                          

     Como evitar la anorexia:

   

• Desarrollar unos buenos hábitos alimentarios desde la infancia, facilitando la auto regulación de la saciedad en los bebés y niños pequeños, evitando forzar a comer más de lo que tienen hambre.
• Fomentar el pensamiento positivo y el reconocer aquellas cosas que gustan del propio cuerpo, sin criticar la apariencia de otras personas ni la propia.
• Evitar compararse con otras personas y valorar las propias cualidades
• Evitar el aislamiento social

Juan Cruz y Eloy