La vigorexia

   La vigorexia

La vigorexia: 
                      Es un tipo de trastorno dismorifico corporal que se relaciona con el trastorno obsesivo compulsivo y que implica que la persona se obsesione con sus imperfecciones lo que hace que perciba una imagen distorsionada de si mismo.

      Este tipo de afecciones repercute negativamente en las reacciones personales del paciente y a su salud mental y físico.
   :  Las características más frecuentes en personas que sufren este trastorno son las siguientes

• Mirarse constantemente en el espejo y aun así sentir que no se alcanzaron las características estéticas que establecen como necesaria las propias personas.
• Pesarse varias veces al día y hacer comparaciones con otras personas que hacen fisicoculturismo.
• Las personas con personalidad obsesiva, en especial consigo mismas, así como aquellas que sufren diversos problemas emocionales en sus relaciones personales y profesionales, son más propensas a desarrollar vigorexia.
• También es común que la padezca aquellas personas que ha sufrido bullying por su aspecto físico durante la infancia.                                                         Prevención de la vigorexia:   
•  Si se observa una adicción excesiva al gimnasio hay que reducir las horas empleadas en el entrenamiento sustituyendo a otro tipo de actividades. 
•  Solicitar ayuda si ese deseo se empieza a convertir en un problema que interfiere con sus relaciones  interpersonales y su bienestar emocional.  
•  Las personas del entorno del paciente también pueden observar signos que indican que puede padecer el trastorno: se aísla socialmente , dedica muchas horas a    entrenar, modifica su dieta, se queja de estar delgado y    débil... deberán intervenir cuanto antes para ayudarle.  

Cuando alguien te critique, simplemente recuerda cuanto vales....

                              

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